凤凰径第4段行山攻略：烂头营石屋之上，南海之滨尽收眼底
凤凰径（Lantau Trail）是香港四大远足径之一，全长 70 公里，共分 12 段。第 4 段连接大东山（Sunset Peak，海拔 869 米）与二东山（Yi Tung Shan），全程穿梭于大屿山南部高山草甸之间，路程约 5.5 公里，是凤凰径全程中海拔最高、视野最开阔的一段。秋冬季节漫山芒草、海面云海同框，被行山爱好者视为入门级云海观景胜地。本篇按”出行前准备—路线详解—撤退与补给—季节贴士”逐项展开，供内地读者参考。
安全提示：第 4 段在民政事务总署辖下的「香港远足路线难度评级」中被列为「难度高」，沿线没有树荫，全程近乎无遮蔽，行山前请评估自身体能。
一、路线总览
| 项目 | 信息 |
|---|---|
| 起點 | 伯公坳（大东山山腰，海拔约 380 米） |
| 終點 | 二东山山顶（海拔 750 米） |
| 距離 | 约 5.5 公里 |
| 需時 | 上行约 2.5 小时 / 下行约 1.5 小时 / 慢行全程约 4 小时 |
| 最高點 | 大东山（869 米），凤凰径全线第二高峰 |
| 路面 | 水泥阶、泥径、石级、零星石屎路段，无大段栈道 |
| 遮蔭 | 全程几乎无 |
| 难度 | 高（民政事务总署评级） |
路线逻辑：从伯公坳起步，坡度随即拉升至大东山。登顶后沿山脊向南西行走，途经 1920 年代传教士兴建的「烂头营」石屋群（一座由石头与水泥建造的平顶屋遗迹），越过次峰后下坡抵达二东山尽端。整段路呈”上—平—再上—下”的小波浪形，绝大部分时间暴露于山脊，遇上强风或低能见度需要格外小心。
二、交通接驳：从市区到伯公坳
凤凰径第 4 段没有专设入口，需要从第 3 段或第 5 段的入口进入。最常见的”单走第 4 段”方式如下：
去程：港铁东涌站 → 巴士 → 伯公坳
| 步骤 | 详情 |
|---|---|
| 1. 港铁 | 乘港铁至东涌站（Tung Chung），从 B 出口出 |
| 2. 巴士 | 在东涌市中心巴士总站搭乘 11 号巴士（屿巴），往大澳方向，途中在「伯公坳」站下车。车程约 25–35 分钟 |
| 3. 起步 | 下车后沿马路对面小径入口起步，路口有清晰的凤凰径路标 |
班次提示：屿巴 11 号平日约 20–30 分钟一班，周末及假日班次较密。详细班次以屿巴官网最新公布为准。
离场：从二东山尽端返回市区
第 4 段终点位于二东山尽端，前方紧接第 5 段往昂坪。如果只想走第 4 段，需要在二东山尽端沿小路下行前往羌山或深屈道，再转乘巴士。
| 终点选项 | 接驳方式 |
|---|---|
| 羌山道 | 从二东山尽端下行约 40 分钟至羌山道，步行至羌山巴士站搭 11 号屿巴返回东涌 |
| 深屈道 | 继续走第 5 段约 1.5 小时到深屈道，再转 11 号屿巴 |
若想完整走完第 5 段到昂坪，可在昂坪 360 缆车站或巴士总站乘 23 号屿巴回东涌，但总里程约 11 公里，需预留 5–6 小时。
三、行山装备清单
凤凰径第 4 段位于高山草甸，无补给、无遮荫、强风直吹。装备建议以”分层、防风、防晒、补水”为核心。
| 类别 | 建议 |
|---|---|
| 鞋 | 防滑低帮或中帮行山鞋，避免新鞋或凉鞋 |
| 上衣 | 速干底衣 + 防风薄外套（山顶常比市区低 6–8°C） |
| 下装 | 速干长裤，可挡草割、防晒 |
| 防晒 | 帽子、太阳镜、防晒霜 SPF30+ |
| 饮水 | 不少于 1.5 升（秋冬），夏季建议 2 升 |
| 食物 | 能量棒、面包、香蕉等轻便干粮 |
| 其他 | 行山杖、头灯（以防落晚）、雨衣、垃圾袋、急救包 |
第 4 段没有垃圾桶，所有垃圾必须自行带走。
四、补给与撤退路线
沿路补给点
第 4 段全程没有任何士多、餐厅或自动贩卖机，必须自备足够的水和食物。最近补给位置在起点的伯公坳（少量流动小贩，售凉茶和豆腐花，营业与否视乎天气和季节），但不应作为主补给依赖。
主要撤退点
| 位置 | 说明 |
|---|---|
| 大东山山顶 | 撤退较成熟：可原路折返伯公坳，约 1 小时下行 |
| 烂头营石屋群 | 石屋内部可短暂避风，但不可露营，渔农自然护理署对此有明确限制 |
| 二东山尽端 | 若已开始下羌山道，约 40 分钟可达巴士站 |
信号提示：山顶大部分路段有手机 4G/5G 信号，主要电讯商覆盖良好。紧急情况可拨打 999。
五、季节选择：什么时候最好走？
第 4 段一年四季可走，但风景与难度差异极大：
| 季节 | 平均气温 | 特色 | 建议 |
|---|---|---|---|
| 春（3–5 月） | 18–24°C | 杜鹃花开，云海频繁 | 雨雾较多，建议带雨具 |
| 夏（6–8 月） | 25–32°C | 雷雨频繁、能见度低 | 非经验丰富者不建议；地面湿滑、雷击风险高 |
| 秋（10–11 月） | 18–25°C | 漫山芒草转黄、日落金光 | 行山旺季，周末人多，需早出发 |
| 冬（12–2 月） | 8–15°C | 气温较低，云海与日落俱佳 | 早晚温差大，需要防风保暖层 |
热门时间窗口：每年 11 月中下旬至 12 月初的「芒草季」，日落时段光线柔和，常有云海配合，是摄影爱好者集中出没的时段。
日落提示：秋冬日落时间约 17:30–18:00，行山者务必预留足够下山时间，避免摸黑。
六、常见问题
Q：第 4 段可以带小朋友吗？ 一般建议 10 岁以上、有行山经验的孩子在家长陪同下尝试。海拔高、路程长、风大，对低龄儿童不友好。
Q：必须做实名登记吗？ 香港现行远足路线暂不要求登记，但建议将行程告知亲友，独自行山需谨慎。
Q：可以带宠物吗？ 郊野公园禁止犬只进入范围外的特别地区，需查阅渔农自然护理署最新公告。
Q：可否用无人机？ 大东山及二东山部分范围位于郊野公园，需遵守《民航条例》及郊野公园条例，禁飞范围以官方公布为准。
七、一日建议行程（秋冬芒草季为例）
| 时间 | 行程 |
|---|---|
| 09:00 | 东涌站集合，购买饮用水与干粮 |
| 09:30 | 乘 11 号屿巴至伯公坳 |
| 10:00 | 起步登大东山 |
| 11:30 | 抵达大东山山顶，拍照、补水 |
| 12:00 | 经过烂头营石屋群，午餐 |
| 13:00 | 抵达二东山尽端 |
| 13:30 | 下撤羌山道 |
| 14:15 | 羌山巴士站候车 |
| 14:30 | 巴士回东涌，行程结束 |
凤凰径第 4 段是体验大屿山高山草甸最具代表性的一段，也是港岛与九龙近郊难以复制的开阔视野。出发前留意当日天气与交通班次，山顶风大雾浓时切勿硬闯，安全始终比”打满卡”更重要。
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