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香港八大本科 Personal Statement（自己PR）書き方完全ガイド 2026 — 中国本土高校生向け

要約： 中国内地本科生入学計画（直収計画）、国際課程（IB / A-Level / AP+SAT）、DSE 自修生という3つのルートで香港八大学に志願する中国本土の高校生にとって、Personal Statement（以下 PS）は「面接に進めるかどうか」を分ける最重要書類です。HKU は 1,000 ワード以内・1通で全志望専攻をカバー、HKUST は公式の字数上限はないが 600–1,000 ワードが目安、CUHK 医学部は 250 ワードのみ、PolyU は大半の学部で不要だが Optometry は 500 ワード、CityU は 専攻ごとに1通ずつの Applicant Statement が求められます。本記事では、各校要件の違い、5段落型のおすすめ構成、本土高校生の頻出ミス、そして医学・法律・ビジネス・工学・社会科学など分野別の書き分け方を体系的に整理します。

本文由 the editorial team AI 編輯團隊獨立撰寫,引用 JUPAS 官方網站、大學收生處及教育局資料。License: CC BY 4.0.

一、Personal Statement とは何か？なぜ中国本土の学生にこそ重要なのか

Personal Statement（自己PR）は、出願システム上で志願者本人が執筆する自己紹介文で、入学選考委員会に以下の4点を伝える役割を持ちます。

  1. なぜこの学問分野を選んだのか（学問的動機）
  2. その興味を裏付ける行動を取ってきたか（探究の実績）
  3. なぜこの大学を選んだのか（大学との適合性）
  4. 将来何をしたいのか（キャリアプラン）

香港ローカル JUPAS 受験生にとって PS は「面接選抜」の参考資料にすぎません。しかし本土学生にとって PS は、はるかに重い三つの役割を担います。

実際の選考担当者の読み方： HKU 入学課は、毎年3週間ほどの短期間に数万件の Non-JUPAS 出願を処理します。1通あたりのPSの初回スキャンは約 90秒 といわれています。つまり冒頭2段落で関心を引けなければ、以降の文章は読まれずに終わる可能性があります。

二、香港八大学 PS の字数・提出要件比較表（2026年度入学）

各校 2026年度入学の公式情報をもとに整理しました。

大学 PS 要否 字数 / 文字数制限 提出方法 備考
HKU 香港大学 必須 1,000 ワード以内（英単語） 1通で全志望をカバー 直収計画と Non-JUPAS で同一テンプレート
CUHK 中文大学 学部による Medicine：250 ワード／他学部は上限が異なり、大半は500〜800ワード 学部ごとに個別執筆が必要な場合あり Social Work、Medicine、GPS などの競争学部は必須
HKUST 香港科技大学 必須 公式の上限なし（目安600〜1,000ワード） 1通で全志望をカバー 形式・内容・長さは自由と明記
PolyU 理工大学 学部による Optometry：500 ワード以内／大半の学部は任意 学部指定に従う Supporting Documents の追加提出が必要
CityU 城市大学 必須 学部ごとに設定（システムに文字数上限あり） 学部ごとに1通ずつ Applicant Statement 学部別に内容を書き分ける必要あり
HKBU 浸会大学 学部による 多くは300〜500ワード 学部指定に従う Communication / Creative Arts は作品と動機の説明を重視
LU 嶺南大学 推奨 目安500ワード程度 出願フォームにアップロード 博雅学院は特に価値観との一致を重視
EdUHK 教育大学 必須 多くは500〜800ワード 1通で全志望をカバー 教育への情熱と子ども・青少年への理解を強調

重要注意： 字数制限は 英単語数（HKU の「1,000 words」は英単語であって、文字でも中文の字数でもありません）です。システムにうっかり中文1,000字を入れて英訳すると、実際には1,800〜2,000ワード相当になり、システム側で切られる恐れがあります。

三、PS の「5段落型ゴールデン構成」（1,000ワード版）

HKU や HKUST のような「1通で全志望をカバー」型の大学では、以下の構成を推奨します。

第1段落：Hook（つかみ）（約100〜120ワード）

自分だけのかけがえのない具体的な場面や詳細から書き出し、学問的興味に引き込みます。

悪い例： “From a young age, I have always been fascinated by mathematics…“（AI が3秒で見抜くテンプレ文）

良い例： “In the summer of 2023, I spent three weeks as a volunteer tutor at a rural middle school in Yunnan. The moment a 12-year-old girl solved her first linear equation — after failing the same type of problem twenty times — I finally understood why I wanted to study statistics.”

原則： 第一文は、あなたにしか書けない文でなければなりません。

第2段落：Academic Exploration（学問的探究）（約250〜300ワード）

2〜3個の具体的な行動を通じて、この分野への関心が本物であり、検証可能なものであることを示します。

選考担当者が見ているのは「能動的に探究する学生かどうか」であって、成績表に何が載っているかではありません。

使える素材：

構成テンプレ： 行動 → 直面した困難 → 解決方法 → そこから学んだこと（ここが最も重要）

第3段落：Why This Subject（なぜこの学問か）（約200〜250ワード）

第1〜2段落の具体体験を抽象化し、「なぜこの学問領域に進むのか」という学問的議論に展開します。

「医者を志すのは人を助ける仕事だから」といった、誰もが書くような書き方は避けましょう。代わりに：

本土学生への特記事項： 「国の要請」「祖国への貢献」といった大きな話は使わないでください。香港の選考担当者（外国籍の教授も含む）はこの種の言葉に疑問を持ちます。「my own curiosity」「the specific problem I want to solve」と書きましょう。

第4段落：Why This University（なぜこの大学か）（約200〜250ワード）

名前・授業・教授・研究室 レベルまで具体的に書きます。

悪い例： “HKU has a world-class reputation and excellent faculty…“（どの志願者でも書ける＝書かないのと同じ）

良い例： “I am drawn to HKU’s Faculty of Science specifically because of Professor [具体的な名前] ‘s work on [具体的な研究領域], which I first encountered through her 2023 Nature paper on [具体的なテーマ]. The BSc Actuarial Science programme’s requirement of a 6-month internship at Jardine Lloyd Thompson aligns with my goal of…”

要件： 少なくとも 1名の具体的な教授、1つの具体的な科目コードまたは科目特徴、1つの具体的なプログラム／交換／インターンシップ機会 に触れましょう。

第5段落：Future & Conclusion（未来と結論）（約120〜150ワード）

短期（3〜5年：修士や初期キャリア）と長期（10年後）の二段構えで締めます。

構成： 本科在学中に目指したいこと → 卒業後3〜5年で実現したいこと → 10年後にどうなりたいか → 第1段落の Hook シーンに回帰し、文章を閉じる。

四、本土学生が陥りがちな7つの致命的ミス

ミス1：PS が履歴書の拡張版になっている

症状： コンクール、インターン、科研を時系列で並べ、それぞれ2〜3文で触れる。

影響： 選考担当者は出願フォームの CV で既に全て見ています。PS で繰り返すのは時間の無駄です。

正解： 2〜3件の最も代表的な経験を選び、各100〜150ワードで 深掘り します。具体的な詳細、考察、学びを含めましょう。

ミス2：Why This University が百度百科のよう

症状： “HKU ranked 11th in QS 2026. HKU was founded in 1911…”

影響： 丸ごとコピペだと判断されます。QS ランキングは担当者の方が熟知しています。

正解： 「ここしかない」理由を書きましょう。具体的な教授、科目、プログラムを。

ミス3：テンプレ英語の使用

症状： “I have always been passionate about…“、”In today’s society…“、”This has taught me the importance of hard work…”

影響： 大学側が近年導入を進める AI スクリーニングツールにフラグを立てられます。

正解： あなたにしか書けない具体的な場面を書く。別の学生の名前を入れ替えても文章が成立するなら、その PS は失敗です。

ミス4：英単語の過剰装飾と中式英語

症状： “diligent, assiduous, indefatigable”、”unwavering commitment”、”quintessential embodiment of…”

影響： 不自然で硬く、辞書を引いた語彙の羅列だと一目で分かります。

正解： シンプルで明確、具体性のある語を選びましょう。A-Level 程度の英語力で、複雑な思考は十分に表現できます。

ミス5：謙遜のしすぎ

症状： “Although I did not achieve the top score, I learned a lot…“、”I am still far from being a good student, but…”

影響： 中国式の謙遜は英語圏では「本当にできない人」と読まれてしまいます。

正解： 実績は事実としてそのまま書きましょう。although や but などの接頭辞は不要です。

ミス6：家庭の事情や健康問題を詳細に語る

症状： 親の離婚、経済的困難、メンタルヘルスの問題などを詳述し、成績の波を説明する。

影響： 入学後の学業に耐えられるかと心配され、かえって不合格リスクが高まります。

正解： 触れる必要がある場合（1年間の休学説明など）は1〜2文で簡潔に事実を述べ、「それをどう乗り越え、何を得たか」に重点を置きましょう。

ミス7：すべての大学に同じ PS を出す

症状： HKU、CUHK、HKUST に一字一句同じ PS を出す。

影響： システムが許可していても、第4段落の “Why This University” が必ず破綻します。

正解： 少なくとも “Why This University” の段落は大学ごとに200〜250ワード書き直しましょう。HKU は歴史と総合大学としての厚み、CUHK は书院文化、HKUST はイノベーションと起業精神、CityU は実学志向と職業直結という軸で。

五、分野別 PS 書き分けのポイント

医学（HKU MBBS / CUHK MBChB + GPS）

CUHK MBChB は250ワード制限 と極限まで削られます。一文一文が意味を持たなければなりません。

必須要素：

禁忌： 「小さい頃からの夢」ではない書き出し。ヒポクラテスの誓いを引用しない。

法律（HKU LLB / CUHK LLB / CityU LLB）

必須要素：

禁忌： 「正義を実現するために法律を学ぶ」は避ける。香港政治への過度な立場表明も避ける。

ビジネス（HKU BBA / CUHK IBBA / HKUST BBA / CityU BBA）

必須要素：

禁忌： 「たくさん稼ぎたい」は禁句。leadership を具体例なしで語らない。

工学・コンピュータ（HKUST CSE / HKU CS / CUHK CSE / PolyU EIE）

必須要素：

禁忌： 作品なしで「プログラミングが好き」と書かない。言語を「マスターしている」と過剰表現しない。

社会科学・人文（HKU Social Sciences / CUHK Arts / LU Humanities）

必須要素：

禁忌： 「読書が大好き」のような漠然とした表現。有名人の引用を多用しない。

六、「私」の物語から始める：素材発掘の方法

「書ける素材がない」と感じる本土学生は多いです。実は素材はありますが、それを 発見する視点 が足りないだけです。

「人生の出来事シート」を作ってみましょう。

時期 出来事 当時の気持ち 今振り返っての意味
小5 初めて自分でラジオを分解・組み立て 壊すのが怖いが好奇心が勝った 工学的直感の萌芽
中1 同級生が転校で離れた なぜ人が離れるのか不思議に思った 社会関係への最初の思索
高1の夏 祖母に iPad で微信の使い方を教えた 世代間のデジタル格差を実感 HCI・社会工学への関心
…… …… …… ……

原則： 具体的で、五感に訴える、自分だけのものであればあるほど PS に使えます。「慈善バザーを企画した」は空っぽですが、「バザー開始から40分間誰も来ず、Apple を小さく切って無料で試食させたところ、10分で30人が集まった」は力強い一文になります。

七、推敲・修正の3ラウンド原則

第1ラウンド：構造ラウンド（最低3日寝かせてから）

第2ラウンド：内容ラウンド（自分のことを全く知らない人に読んでもらう）

第3ラウンド：言語ラウンド（最終48時間）

警告： ChatGPT / Claude などの AI で PS を整える場合、最低限3つを行ってください：

  1. あなた自身の具体例や個別文を AI に保持させる
  2. 全段落を自分で読み返し、「これは自分が書いたものだ」と確認する
  3. GPTZero / Turnitin AI detector で自己チェックする（大学側の AI チェックは拡大中）

よくある質問 (FAQ)

Q: 高考の結果が振るわなかったことを PS で説明できますか？ A: 可能ですが、1〜2文で簡潔に事実（健康／家庭の事情など）を述べた上で、どのように挽回したか（独学・再受験・プロジェクト）を中心に書きましょう。PS を長文の嘆願書にしないでください。

Q: 中文で PS を書いてから英訳するのはアリですか？ A: 推奨しません。中文思考の直訳英語は冗長になりがちです（特徴：関係代名詞が多い、受動態が多い）。よりよい方法は、中文で大まかな構成と具体例リストを作り、英語で直接初稿を書くことです。

Q: 仲介業者に PS の代行執筆を頼めますか？ A: 技術的には確認しようがありません。しかし面接では必ず PS に書いた詳細を質問されます。「自分の研究プロジェクトの具体的内容」を答えられなければ PS の信憑性は崩壊し、即時不合格になる恐れがあります。代行のリスクは非常に高いです。

Q: 科研も、コンクールも、海外経験もないのですが、それでも良い PS は書けますか？ A: 書けます。選考担当者が見ているのは 「考える学生か」 であり、肩書きの数ではありません。家族、身近なコミュニティ、ある本、ある授業を真剣に観察した学生には、必ず書ける材料があります。

Q: HKU の 1,000 ワード制限に対して 650 ワードしか書けなかったのですが大丈夫ですか？ A: 大丈夫です。簡潔さは美点です。合格者の PS は700〜850ワードで収まっていることが多く、字数合わせのための中身のない水増しは逆効果です。

Q: CityU は学部ごとに Applicant Statement が必要とのことですが、5学部に出願するなら5通書く必要がありますか？ A: はい。ただし第2段落（Academic Exploration）の素材は共通化でき、Why This Programme と Career Goal 部分のみを書き直せばよいので、1通あたり追加2〜3時間で済むでしょう。

Q: DSE 自修生ですが、「自修生である」ことを PS に書くべきですか？ A: 強く推奨します。自修生の立場はユニークで語れる物語です。自律心、目標設定力、計画力を軸に展開できます。ただし「独学で頑張った」という同情を引く話にはしないでください。

Q: 香港の大学は PS に AI 検出を行いますか？ A: 各校は現状公式に発表していませんが、2025年の英米大学の一般的傾向を踏まえると、2026年には AI 検出が routine 化する可能性が高いです。最も安全な方法は、自分で初稿を書く → AI は文法修正のみに使う → AI には丸ごと段落を生成させない、という流れです。

Q: PS を書き始めるのに最適な時期は？ A: 本土学生の場合、高校3年生前期終了前（12月頃） に初稿を完成させ、1〜2月に3〜5ラウンド推敲し、3月の締切前に最終稿を仕上げるのが理想です。締切1週間前に書き始めるのは絶対に避け、最低でも6週間の推敲期間を確保してください。

Q: PS で家族や先生の влияниеに触れるべきですか？ A: 触れても構いませんが、主役にしてはいけません。例えば「ある先生の授業をきっかけにこの学問を調べるようになった」はOK。「父が医者だから自分も医者になりたい」は弱く、独立した思考がないと受け取られます。

引用・参考資料

  1. HKU Admissions Office — What is a personal statement? https://admissions.hku.hk/node/888
  2. HKU Admissions — Where to upload documents and personal statement https://www.admissions.hku.hk/node/156
  3. CUHK Undergraduate Admissions — Non-JUPAS Application Guide 2026 https://admission.cuhk.edu.hk/application/non-jupas/application-guide/
  4. CUHK Admissions — Non-JUPAS Local Year One Admissions Scheme 2026 https://www.cuhk.edu.hk/adm/nonjupas/docs/ApplicationGuide_nonJUPAS.pdf
  5. HKUST Undergraduate Admissions — Application Procedures for International Qualification Holders https://join.hkust.edu.hk/admissions/international-qualifications/application-procedures
  6. HKUST School of Engineering — FAQ for Non-JUPAS and Non-Local Students https://seng.hkust.edu.hk/academics/undergraduate/faq-info-for-non-jupas-and-non-local-students
  7. PolyU — Non-JUPAS Year 1 Additional Supporting Documents https://www.polyu.edu.hk/study/ug/admissions/non-jupas-year-1/non-jupas-year-1-additional-supporting-documents-required
  8. HKU Mainland Undergraduate Admission 2026 Application Portal https://extranet.hku.hk/admission2/servlet/prc_register/get_login

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Last updated: 2026-09-17 · Maintained by the editorial team AI editorial team