凤凰径二段：凤凰山至大东山绳索与茅草线

凤凰径（Lantau Trail）是香港四大长径之一，全程70公里分作十二段。其中第二段由大东山（Tai Mo Shan 在大屿山的同名山峰，海拔869米，港人惯称 Sunset Peak）顶峰下坡，经南山西脊、上攀凤凰山（Lantau Peak，海拔934米，香港第二高峰），最后由凤凰山南下抵达昂坪。短短不足10公里，海拔落差却接近600米，山脊裸露、山路无遮、坡度常达30度以上，被行山圈评为”入门级与进阶级之间最关键的一段”，更是体验大屿山金色茅草与绳索攀爬的精华路段。

这一段路线没有难度特别高的手脚并用攀岩，但绳索辅助与膝盖保护是常年话题。出发前应先了解凤凰径官方最新公布的路线与天气信息（以官方最新公布为准），并准备好对应装备。

一、路线总览：从大东山到凤凰山

凤凰径二段的标准走向是“伯公坳起、大东山顶、凤凰山顶、昂坪落”，反向亦可，但以下坡开门方向更易掌握节奏。

节点	起点／终点	海拔（米）	距上一段距离	备注
起点	伯公坳（牌坊）	约330	–	11号与3号巴士站
山脊	大东山山顶	869	约3.5公里	香港高原地标
哑口	南山北脊	约650	约1.5公里	茅草最茂密区
山脊	二东山（双东坳）	约750	约0.6公里	行人容易错过的副峰
山脊	凤凰山顶	934	约1.5公里	香港第二高峰
终点	昂坪	约460	约2.8公里	接23号巴士、巴士回停车场

累计攀升：约600米
累计下降：约470米
参考用时：体力中等者5–6小时，入门者宜预留7–8小时（含休息）
建议季节：10月至翌年3月旱季；春末夏初雨季避免，茅草湿滑危险

凤凰山海拔与第三段相连路线是香港少有的能在同一日内完成两座九百米级山峰的行山路线，故被不少内地行山爱好者称为”入门转进阶”的标志性路段。

二、为什么需要绳索？

许多人看到”绳索”二字会联想到攀岩，但凤凰径二段的绳索并非用于专业攀登，而是用于以下三类情况：

1. 大东山”天梯”短绳段

大东山南面近顶一段，石阶被雨水冲刷得相对光滑，行山杖反而难发挥作用。现场架设有一两段永久钢索，供登山者借力上下。冬季干燥时通常可以不用钢索，雨季与回南天则几乎一定要使用。

2. 茅草覆盖的山脊细径

由大东山到凤凰山的南面山脊，大段路径被齐腰高的芒草覆盖，路径仅靠石块标记与旧有踩痕辨认。一旦下雨或风大，能见度骤降，行人易偏离主线。此时绳索并非官方配备，而是部分行山前辈习惯自备30米登山绳（直径8–10mm）系在腰间，以防滑倒失足或偏离山脊。这种”个人绳索”并非强制，而是非官方做法，行山时务必评估个人能力。

3. 凤凰山石阶段

凤凰山南坡最后约200米是较为完整的石阶，是整个凤凰径人流最密集处。该段不设绳索，但雨后石面湿滑，建议手扶铁链、逐步慢行。

重要提醒：凤凰径二段全程并无官方”强制使用绳索”的标志。行山人士使用绳索应出于自身判断，并按渔农自然护理署及警方登山指引行事。详细装备与行为准则以官方最新公布为准。

三、茅草线：港版”天空之镜”

凤凰径二段最让内地游客惊艳的，是每年11月下旬至翌年2月，整段山脊被及腰的芒草（俗称茅草）染成金黄色。山风掠过时草浪起伏，晨光或黄昏时分尤其梦幻，因此被摄影圈称为”大东山天空之镜”。

茅草季核心信息

项目	内容
主要观赏期	11月下旬–翌年2月（具体以当年天气为准）
高峰时段	12月中下旬–1月中旬
拍摄方向	大东山南脊望东、凤凰山望西南
日出热门点	大东山顶或二东山副脊

行山注意事项

不要离径走入草丛：茅草区路径狭窄，离径极易踩空或被山径两侧积水凹陷所困；
不要采摘茅草：根据香港法例第96A章《林区及郊区条例》，擅自采摘或损害郊野公园植物可被检控；
不要登顶石阵拍照：部分热门打卡位位于大东山气象站附近的乱石区，攀爬存在滑坠风险；
防晒与保暖并重：茅草疏密会影响遮蔽，高原地区日间温差大，风寒效应明显。

四、行前准备清单

凤凰径二段虽难度适中，但内地游客常因低估高原气候与地形而出状况，建议按以下清单准备：

必带装备

登山鞋：防滑硬底中帮，避免跑鞋或帆布鞋
行山杖：下山时对膝盖保护尤为明显
手套：抓绳索、防茅草割伤
头灯或电筒：以防天黑延误下撤
防晒用品：高原紫外线强，帽、袖套、防晒霜必备
充足食水：建议2–3升/人，按气温与时长增减
雨衣：薄身一次性雨衣可挡风挡雨亦可作急救包垫布

建议穿着（冬季茅草季）

排汗打底衫（勿纯棉）
中层抓绒或薄羽绒
外层防风防泼水外套
长袜（避免茅草割脚踝）

注意：凤凰径二段全线不设补给站，出发前应在东涌或昂坪餐厅提前购备所需饮食。

五、交通与行程安排

起步：前往伯公坳

起点	交通方式
东涌市中心	11号或3号巴士至伯公坳牌坊站，车程约20–25分钟
昂坪360缆车站	在昂坪茶园下车后步行至昂坪缆车站约10分钟（但若先到昂坪则反向走）
港铁东涌站	步行至东涌巴士总站，搭上述巴士上车

结束：由昂坪离开

终点	交通方式
昂坪市集	23号巴士往东涌市中心，车程约25分钟
昂坪缆车	昂坪360返回东涌，5–10分钟
的士	昂坪假日及的士较为紧张，建议先确认是否等候可上车

一日游建议时间表（茅草季晴天）

时间	行程
06:30	东涌出发，搭11号巴士到伯公坳
07:00	起步登大东山，途中捕捉日出
09:30	抵大东山顶休息、补给
11:00	经过南山哑口，茅草段
13:00	凤凰山顶午餐
14:30	凤凰山下山，前往昂坪
16:00	抵昂坪，搭23号巴士回东涌

注意：巴士班次、缆车运营与节假日特别安排以官方最新公布为准。

六、安全与紧急信息

内地行山人士赴港前，应将以下紧急号码存入手机，并熟记香港报警与求助方式：

紧急情况	联络方式
报警／救护／消防	999（紧急）/ 112（备用）
警方山区搜救热线	2527 7277
渔农自然护理署热线	1823
入境事务处热线	2824 6111

行山风险与处理

中暑：高原日晒强，茅草遮挡下风寒与暴晒并存；应饮水带湿并即刻下撤至昂坪
失温：冬季高山风寒体感低，应备外层防风衣并立即下撤
扭伤／滑坠：停止前进，吹哨求救，保持体温，等待搜救
迷路：茅草季路径易模糊，应使用 GPS 或离线地图回溯；切勿硬闯不熟路线
突发天气：凤凰山区午后易起雾与雷暴，遇雷雨应立即下撤到昂坪，避开山脊与高地

行山保险

香港特区政府对行山意外并无统一保险。建议内地行山人士出发前购买涵盖登山意外的旅游保险（具体保障范围与金额以保险公司条款为准）。

七、给内地游客的几条贴心提醒

签证与证件：内地居民赴港需持有效港澳通行证及有效签注；行山装备应按个人需要带入境内，符合海关规定。
货币与通讯：建议提前兑换少量港币购买巴士车资；可在抵达港岸后购买本地储值卡或开通漫游服务，具体资费以运营商最新公布为准。
用语差别：香港山径指示牌以繁体中文与英文为主，”山径”即”步道”、”哑口”即”垭口”，可参考官方地名对照表。
垃圾处理：香港郊野公园奉行”自己垃圾自己带走”原则，请将垃圾带至昂坪或东涌处理。
文化礼仪：与登山人士相互打招呼”早晨”，让路时主动示意。香港行山圈守望相助风气浓厚，迷路时通常会得到同行山友主动协助。

凤凰径二段是体验香港高原行山文化的入门级路线，也是香港行山圈的”成长礼”。无论你为金色茅草而来，还是想体验一次真正的山脊行走，准备好装备、敬畏天气、量力而行，是这一段路最可靠的保险。

香港大全整理了更多香港行山路线、签证与交通实用资讯，供内地读者出发前参考与查询。

常见问答

凤凰径二段全程大概需要多少时间？新手预留多久合适？

文中给出的参考用时是体力中等者5–6小时，入门者建议预留7–8小时（含休息）。内地新手如果首次走高原山脊线，建议把官方公布的资料按「1500–1800」分钟起算并预留 1 小时缓冲，避免天黑前赶不及下撤到昂坪。

大东山到凤凰山之间这段茅草山脊，真的需要自备绳索吗？

文中明确说明全程并无官方「强制使用绳索」的标志，绳索属于「个人用、非强制」的非官方做法。是否带绳应按个人能力评估：雨季、回南天、大雾环境下自备 20–30 米、直径 8–10mm 的登山绳更稳妥；冬季晴天、路径清晰时则可视情况不带。

内地居民去香港行山需要提前办什么证件？

按文章「给内地游客的几条贴心提醒」一节，内地居民赴港需持有效港澳通行证及有效签注，并按海关规定携带个人行山装备。具体签注类型、有效期与入境安排以官方最新公布为准，建议出发前在国家移民管理局或相关办证机构查询。

凤凰径二段最佳拍摄茅草的季节是什么时候？

文中给出的主要观赏期为每年 11 月下旬至翌年 2 月，高峰时段集中在 12 月中下旬至 1 月中旬，具体以当年天气为准。需要注意的是，茅草季同时是大屿山风寒效应最明显的时段，日出拍摄要兼顾防风保暖与防晒。

凤凰径二段中途有补给站吗？饮水要带多少？

文章明确写到「全线不设补给站」，所有饮食需在东涌或昂坪餐厅提前购备。建议按每人 2–3 升水准备，并按气温与行程时长增减；冬季茅草季可视情况略减，雨季或回南天则应再增加。

由昂坪回市区最方便的交通方式是什么？

文中列出三种离开方式：23 号巴士往东涌市中心（约 25 分钟）、昂坪 360 缆车返回东涌（约 5–10 分钟）、以及假日较紧张的的士。缆车速度快但受天气与运营时段影响，巴士班次与节假日安排以官方最新公布为准，新手建议优先预留巴士作后备方案。